Herzlich Willkommen bei BALANCE & RELAX by Flora
Entspannungskurse für Kinder, Burnout-Prävention und Stressmanagement für Erwachsene - in und um Aschaffenburg.
Über mich
Als zertifizierte Entspannungspädagogin, Seminarleiterin für Autogenes Training & Progressive Muskelrelaxation sowie für Stressmanagement & Burnout-Prävention biete ich ein breites Spektrum an Entspannungs- und Präventivtechniken für innere Ausgeglichenheit und für den Umgang mit Stress in Aschaffenburg und der näheren Umgebung.
BALANCE & RELAX by Flora... der Name spricht für sich.
Leidenschaft und Engagement für deine Gesundheit - mit Entspannung und Vorsorge
BALANCE & RELAX by Flora steht für hochwertige Betreuung und Beratung im Bereich der Gesundheitsvorsorge und Stressbewältigung.
Als Entspannungspädagogin ist es mir wichtig mit dir und/oder deinen Kindern individuelle Strategien und Methoden zu erarbeiten, die dir im Umgang mit Stress helfen. Meine Entpannungskurse, individuelle Trainings und Vorträge zur Burnout-Prävention und dem Stressmanagement helfen dir innere Ausgeglichenheit und mentale Gesundheit zu finden sowie deine Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen.
Meine Techniken haben sich als Mutter von vier Kindern, Mitarbeiterin in einer Betreuungseinrichtung für Schulkinder und in der Erwachsenenbildung bereits seit mehreren Jahren erfolgreich bewiesen.
Schon lange praktiziere ich Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation, Atemübungen und diverse sportliche Aktivitäten. Seelische Gesundheit ist für mich und für die Menschen um mich herum, die Basis um körperlich gesund und leistungsfähig zu sein und zu bleiben. Dafür steht BALANCE & RELAX by Flora - aus Überzeugung und Leidenschaft!
Burnout-Prävention & Stressmanagement für Firmen
Mitarbeiter sind das wertvollste Gut im Rahmen eines Unternehmens. Ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit sind maßgeblich für deren Leistungsfähigkeit. Dazu gehört besonders die geistige Gesundheit.
Der richtige Umgang mit Stress und der Arbeitslast sind entscheidend zur Vorbeugung von Burnout.
Dazu biete ich Unternehmen individuelle Kurse zur Burnout-Prävention und Stressmanagement an.
Entspannungskurse für Kinder und Eltern
Entdecke die Welt der Entspannung für Kinder. Meine Entspannungskurse bieten Kindern eine wertvolle Auszeit vom hektischen (Schul-)Alltag.
Mit spielerischen Übungen und kreativen Techniken lernen die Kinder, Stress abzubauen, ihre Emotionen zu regulieren und innere Ruhe zu finden.
Gib deinem Kind - auch gerne gemeinsam mit dir- die Chance, sich zu entspannen, zu regenerieren und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
Informiere dich jetzt und lass dein Kind die Magie der Entspannung erleben.
Entspannungskurse & Stressmanagement für Erwachsene
Brauchst du eine Auszeit vom hektischen Alltag? Verspürst du Stress und hast noch nicht die optimale Bewältigungstechnik für dich gefunden?
Entdecke meine Entspannungskurse und Stressmanagement-Programme für Erwachsene.
Tauche ein in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit und erlerne bewährte Techniken, um Stress abzubauen und innere Balance zu finden.
Sichere dir einen Platz in meinen Kursen.
Individualität und bedarfsgerechte Beratung sind mir wichtig.
Gerne unterstütze ich dich auch in russischer Sprache.
Hinweis: Meine Kurse werden nicht durch die Krankenkasse übernommen/bezuschusst.
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