Die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter ist entscheidend!
Statistiken betonen die Notwendigkeit für Organisationen, wirksame Burnout-Präventionsmaßnahmen zu implementieren, um die Gesundheit und das Wohlbefinden deiner Mitarbeiter zu schützen und die Produktivität zu erhalten.
Präventionskurse zu Burnout und dem Stressmanagement sind die Basis, um vorausschauende Maßnahmen zu ergreifen, bevor die negativen Folgen von Burnout und Überforderung eintreten.
Meine Kurse bieten wirksame Strategien für ein ausgeglichenes (Berufs-)Leben. Die Teilnehmer lernen Techniken wie Achtsamkeit, Stressabbau und Selbstfürsorge, um eine mentale und emotionale Gesundheit zu stärken. Ich unterstütze dabei, Stressoren zu identifizieren und gesunde Bewältigungsmechanismen zu entwickeln. Mit praktischen Übungen und individuellen Coachings lernen Teilnehmer Belastungen im Arbeitsalltag besser zu managen und ihre Resilienz zu steigern.
Steigere mit diesem Kursangebot, als Unterscheidungsmerkmal am Markt, ebenfalls deine Attraktivität als Arbeitgeber und investiere in das Wohlbefinden deiner Mitarbeiter:innen.
Mache einen Schritt zu einem stressfreieren Leben und einem ausgeglicheneren Arbeitsalltag und wähle aus einem meiner Kursangebote.
Mein Angebot für Firmen
Ob theoretische Ansätze, regelmäßige Gruppenkurse oder die dauerhafte, individuelle Begleitung von Leistungsträgern. Mit meinem Kursangebot finden wir gemeinsam die passende Lösung für deinen Bedarf und in deinen Räumlichkeiten.
Interne Vorträge und Workshops
Wie entsteht Stress? Wie wirkt er sich auf mich aus? Und welche grundsätzlichen Maßnahmen zur Stressvermeidung gibt es? All das erfahren die Teilnehmer in einem auf ihren Bedarf abgestimmten Workshop.
Burnout-Prävention, Stressmanagement
Aufbauend auf theoretischen Ansätzen wählst du eine regelmäßige Praxisbegleitung in Form von 1-2 wöchentlichen Kursen. Die Teilnehmer erlernen vielseitige Stressbewältigungstechniken wie Autogenes Training, progressive Muskelrelaxation, Meditation, Yoga, etc.
Dabei stehen dir Laufzeiten von 6, 9 und 12 Monaten zur Auswahl.
Dauerhafte, individuelle Begleitung
Meine individuellen Beratungen bieten maßgeschneiderte Strategien zum Stressabbau.
Dabei bin ich in regelmäßigen Gesprächen als Mental-Coach an der Seite deiner Leistungsträger. Wir erforschen die persönlichen Stressoren, entwickeln gemeinsam geeignete und persönliche Maßnahmen und Techniken, um die Leistungsfähigkeit zu erhalten.
Kontaktiere mich und erhalte dein individuelles Angebot!
Hinweis: Die Kosten meiner Kurse werden nicht von Krankenkassen übernommen, erstattet oder bezuschusst. Es handelt sich um Selbstzahlerkurse.
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